拜于导师门下的好出之一是能够直接获取前辈的经验——特别是针对刚入门的教练来说。一次宝贵的指导,一个出色的导师会帮助我们事半功倍地提升和发展。

8月22日,教练们获得了和IHP创始人Juan Carlos “JC” Santana近距离学习和交流的机会——参加“JC的40个顶尖练习”导师制研习会。本次课程着重于为大家提供了功能性训练方式的40个顶尖动作——美国IHP在过去10年中研发,测试,和使用的最有效,最可靠的练习,同时也是最有效进行计划设计的快速途径。每一个练习的详细分解都包含了IHP的“人体四大支柱运动”,还有针对所有健身水平的实施细节——从体能孱弱的客户到顶级运动员。

“40个顶尖练习”直接来源于JC多年的经验和其将复杂事物简单化并付诸实践的才能­。

“40个顶尖练习的美妙之处是,你没必要使用一堆疯狂的练习。你所需的一切都在这些简单的动作中,”JC说。“将这些完美后,你就掌握了成功所需的一切。这些训练方式带你直达功能性训练和动作的心脏。”

出席教练在紧密协作的环境下愉快的完成了课程,并都将获得结业证书。由于课程场地在IHP中国总部——联合创建人Ruben Payan的HUMAN IN MOTION健身工作室,大家还有机会亲身体验了IHP的训练方法。HUMAN IN MOTION教练团队同国内教练一道加入了同JC学习的队伍中。

“这是我们第一次邀请国内教练到IHP总部,HUMAN IN MOTION健身工作室和我们的教练一同学习,” Payan说。“这种化学反应一样的效果和能量是坚不可摧的”

“我爱这个工作室,这是全北京最棒的!”来自乐健身的教练南永军说。